藍色小惡魔 - 舒活札記

和高敏感孩子相處的五個建議，消除不必要的衝突！


今天得到的主題有：
＃一、和高敏感孩子相處的五個建議
＃二、Siri創始人的初創公司指南
＃三、如何變成寫作高手？


@吃乾貨Review＠
高敏感的人，天生就對環境中的細節捕捉非常敏銳，對每一種變化都有非常深入的思考，所以反應可能會慢半拍，而且會做出比常人更加強烈的反應。也許是你，或許是你的小孩有這樣的特性，聽一下今天的得到國際權威專家給的建議，讓自己過得比較順利一點。


一、和高敏感孩子相處的五個建議

先介紹一下這篇得到參考的書籍作者依蓮．艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.），她是暢銷書《高度敏感成人》（The Highly Sensitive Person）、《高度敏感者工作手冊》（The Highly Sensitive Person's Workbook）以及《高度敏感者的愛情關係》（The Highly Sensitive Person In Love）的作者。她自己就是個高度敏感的人，自約克大學（York University）獲得臨床心理學碩士，於太平洋研究院（Pacifica Graduate Institute）完成博士學位，之後曾經在舊金山的榮格學院（Jung Institute）進修，在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所，並在全美主持高度敏感者的工作坊。

另外，我在博客來找到一本依蓮．艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.）的繁體中文翻譯書《孩子，你的敏感我都懂》，這本書的博客來購書網頁（點我觀看）的推薦序和前言就有很多內容可以搶先閱讀。如果可以接受簡體版的翻譯書還有《發掘敏感孩子的力量：獻給敏感的孩子及其父母》從封面來看確認也是依蓮．艾倫博士的著作，關於依蓮．艾倫博士的本人照可以從他的個人網站上看到 http://hsperson.com/


首先，先從依蓮．艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.）歸納這些高敏感孩子的特質Ｄ・Ｏ・Ｅ・Ｓ法則做了解，再來聽聽建議是什麼。

第一個特點、Ｄ深度處理（Depth of Processing）：高敏感的人思考總是要比同齡人想的深刻很多，會展現得比同齡的更成熟。

第二個特點、Ｏ過度活躍（Overstimulate）：高敏感的人在大腦裡的「行為抑制系統」太過活躍，因此行事會非常謹慎，但會因此過度消耗大腦能量，反而造成焦慮以致於無法思考。

第三個特點、Ｅ情緒高反饋（Emotionally Reactive）：高敏感的人「共情能力」（同理心）太過了，因此不能理解為什麼其他人不能達成和他一樣的「共情程度」，所以會因此產生矛盾。

第四個特點、Ｓ對細節的變化極度敏感（Sensitive to subtle stimuli）：高敏感的人對細節捕捉的能力都明顯高出常人。

瞭解了高敏感人群的特質後，如果你的孩子就是高敏感人群，依蓮．艾倫博士給了父母底下五個建議。

第一個建議、了解底線：父母必須了解孩子的底線，也必須讓孩子理解父母的底線。

第二個建議、不要催促：高敏感的孩子會比別人慢半拍，因為你的孩子是比別人想得仔細。

第三個建議、備好退路：高敏感的孩子想得比較複雜，所以如果你的孩子害怕新環境，你可以提供可以讓他安心的辦法或資訊。

第四個建議、教會說不：高敏感的孩子經常遇到一些小的批評就反應過激，所以父母要告訴他們也有不接受批評的權利，讓他們不要一直陷在自責中。

第五個建議、感謝孩子：因為家裡有個高敏感孩子，他可以發現任何做得不好的細節，讓我們整個家庭變得更加優秀。


二、Siri創始人的初創公司指南

今天得到講的是《產品改變世界：Siri如何成功創造千億市場》，這本書總結了兩位作者超過 30 年的創業和投資經驗，系統批判了從矽谷蔓延至全世界的失敗文化，首次提出了突破性市場機遇的五個觸發點、打造偉大公司和偉大產品的四大要素、科技公司易犯的五大致命錯誤、商業計劃書的七大要素等。

除了今天得到三個問答之外，分別可以再參考底下幾篇相關得到15min的文章：

＃《最快搭建創業團隊心法》
＃《四個步驟選拔出人才》
＃《差異點就是創業機會！》
＃《融資，聰明的錢才能拿》
＃《如何讓投資人聽你說完？》
＃《矽谷頂級的早期風險投資機構給創業者的３０個建議》
＃《創業要明白這幾個問題？》


三、如何變成寫作高手？

第一步、就是寫：每天就是要固定寫、隨時寫，就算只是片段也要寫，先寫下來之後再整合都可以，就是寫！

第二步、推崇簡明：能一個詞說清楚，不用兩個詞；能一句話說清楚，就不用兩句話；能通俗地說清楚，就不要用術語。

第三步、經典文體：寫作的時候要以作者和讀者的對話方式來表達，創造出讀者的想像力。選詞的時候，如果意義相近，你要盡可能選上口的那個詞；造句的時候，也是盡可能用短句。並且要留意新詞，但新詞的存活率很低，所以眼光要精準。

最後還有兩篇得到15min的文章可以再複習一下：
＃《如何成為很厲害的作者？》
＃《數據挖掘，文學的六種情感弧線？》

本文章同步發佈於：藍色小惡魔 - 知識速食：得到15min