藍色小惡魔 - 舒活札記

只有能幫助你未來更美好的資訊才算是知識！


今天得到的主題有：
＃一、管理能力就是領導力嗎？
＃二、睡太多導致老年痴呆？
＃三、什麼知識值得你付費？


@吃乾貨Review＠
注意力比時間重要，時間比金錢重要，你要是把注意力放到價值極低甚至價值為零的領域，你當然會顆粒無收；你若是能把注意力放到價值極高的領域，你的收穫自然而然會很大，這甚至跟所謂的努力都沒有任何的關係。


一、管理能力就是領導力嗎？

關於領導力：選擇喜歡的事，選擇喜歡的人，以及認知現實的能力。

如果條件可以的話，選擇喜歡的人是自然的本性，我想有挑戰的思維是『選擇去喜歡每個人』，往往我們的工作環境裡難免會遇到必須跟理念不合的人共事，就像今天得到說的「你喜歡他們，他們自然就能感覺得到」；相對的『你不喜歡他們，他們也能感覺到』，所以這段的重點在「接納」而不是「選擇」，接納的人越多，也就越容易獲得幫助。

我同意舊習慣無益於「自身」的進步，但不一定無益於新環境的發展，也有可能因此解決某個問題，不必以偏概全廢除自己的過去和經驗，但重點是在是否能去除掉無助和有害新環境的舊習慣，並根據新環境重建自己、與時俱進、審時度勢地創造新的自己，這才是要思考的邏輯。

好的組織應該具備自我調節的生態系統：把人同化的能力、主動碎石的能力、以及分配養分的能力。


二、睡太多導致老年痴呆？

波士頓大學阿滋海默症研究中心在知名期刊《神經學》上發表了一項歷時 13 年的研究成果，並指出每晚睡眠超過九小時的人，罹患老年痴呆症的風險，是常人的兩倍。

一般來說，身體得到完全放鬆通常需要 7-9 個小時睡眠，低於六小時就是睡眠不足，而背後的機理也已經被科學證實，在今天的得到裡稍有說明，沒聽清楚的可以再聽一次。

在台灣老年癡呆症的患者約有十五萬人（2017年），底下有一篇小惡魔以前整理的文章，供大家檢驗參考，其中的花生醬法可以避免讓長輩尷尬，有在懷疑的人可以先用這個方法觀察看看，再決定是否要跟長輩討論進行檢查。

《阿滋海默症自我檢驗篇：眼花撩亂法、AD-8早期失智篩量表、花生醬法...等》


三、什麼知識值得你付費？

李笑來給知識下了一個定義：「只有那些能幫助你做出更好決策、並且讓你的未來更為美好的信息，才算做知識。」

李笑來曾經給他的讀者講過一個概念：注意力比時間重要，時間比金錢重要，你要是把注意力放到價值極低甚至價值為零的領域，你當然會顆粒無收；你若是能把注意力放到價值極高的領域，你的收穫自然而然會很大，這甚至跟所謂的努力都沒有任何的關係。

從事知識生產的作者，應該做的是：創造能夠改變讀者生活、甚至命運的知識，才有價值，才值得讀者付費。


在網路知識這個領域，過去將近二十幾年來有喊過數次「網路收費時代來臨了！」；也有人苦勸「網路就應該是免費資源」，但是喊免費的太不實際，而喊收費的論述也不足，只從製造業思維去認定製作出來了就應該是「使用者付費」，於是就沒有人要來使用，然後你就死了...

『文字＋網路』是成本相對極低的助人模式，不過要幫助別人改變生活，要先把自己的生活照顧好，把自己的心態調整好。網路是開放又快速散播的環境，過程中有些人會潑潑冷水，有些人甚至冷嘲熱諷，而最主要的是自己心裡的那一關是否過得去看得開。準備好再開始，別把自己弄得筋疲力盡，還裡外不是人。

The Voice of China 中國好聲音：王凯琪 《过不去》


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