再搞一次英國避孕藥事件可以拯救台灣生育率嗎?
一、假的!酸奶的健康功效都不存在!
大陸的酸奶,如果是一般銷售的飲料,比較接近台灣的優酪乳;如果是少數民族 DIY 的,比較像是優格。
這音頻需要專業知識和牽扯到謠言的話題,小惡魔不是這方面的專家,所以就 Google 一些文章來參考看看。
1. 乳酸菌之父:埃黎耶·埃黎赫·梅契尼可夫(Илья Ильич Мечников)wiki
1845年5月16日-1916年7月16日)出生於烏克蘭,是一位俄國微生物學家與免疫學家,免疫系統研究的先驅者之一。曾在1908年,因為吞噬作用(英語:phagocytosis,一種由白血球執行的免疫方式)的研究,而得到諾貝爾生理學或醫學獎。也因為發現乳酸菌對人體的益處,使人們稱之為「乳酸菌之父」。
在巴斯德研究院工作的期間,梅契尼可夫曾經到保加利亞旅行,他發現當地有很多百歲人瑞。之後他調查當地居民的飲食習慣,發現他們經常飲用發酵乳[1]。因此梅契尼可夫提出了一種理論,認為乳酸對人體健康有益,可以延長人類壽命。並且為了證明此理論,他每天都喝優格(酸奶)。在晚年他編寫了三本書,分別是《傳染性疾病免疫力》(Immunity in Infectious Diseases)、《人類自然》(The Nature of Man)以及《壽命延長:樂觀的研究》(The Prolongation of Life: Optimistic Studies)。梅契尼可夫在1916年逝世,享年71歲,這已經超越了當時的平均壽命。
2. 全美首席腸胃科醫師:每天喝優酪乳是「錯誤健康法」
#為了胃腸健康,每天飲用優酪乳。
#每天飲用牛奶,以防止鈣質不足。
#水果容易發胖而少吃,藉營養補充劑來攝取維生素。
#攝取高蛋白而低熱量的食物。
#飲用富含兒茶素的綠茶作為主要水分來源。
#為了除去自來水中殘留的氯,水要煮沸後再喝。
大半美國人每天都飲用大量牛奶,但是卻有非常多的人為骨質疏鬆症所苦。日本人每天喝富含兒茶素的綠茶,胃相也不佳。擔任茶道老師等工作,每天大量喝茶的人,有不少人出現胃癌前驅症狀的萎縮性胃炎。
以上是該文提到的一些內容,請自行參考判斷。
3. 最後找到這篇《别扯了!他是把全世界骗了100多年的“大骗子”?》 (注意文章標題最後是打問號的!)
算是針對這個音頻的打臉文吧,文長有興趣慢慢看,我截錄該文章最後的提醒,小惡魔覺得這個觀念很重要!
不明真相的群眾,擦亮雙眼,不要為名不符實的商業噱頭買單。更重要是,需要加大學習力度,學會自己明辨是非,還要明辨各種「噱頭」,識別各種「流言」,因為,你被人牽著鼻子走的事仍在今天的中國上演著,並且還會持續。
二、三個小技巧幫你說服別人!
第一招、追問具體細節:假設你交代給別人一件事,你還得多問幾個跟任務有關的細節方面的問題,比如「什麼時間做?」、「怎麼做?」...等。這樣就相當於幫助對方制定行動計劃,減少對方轉頭就忘的情況。
第二招、觸動人們對未來的責任感:音頻說的是一個實驗故事,就是不僅要讓對方可以對未來負起責任,還能能眼見為憑效果最好!這個故事需要意會,我把故事的逐字錄放在下面,不能體會的話就多看幾次。
參與這個實驗的人會收到一封信,內容都是建議多存點退休金。但是信分兩種,說辭不一樣。第一種是說,請你現在多存點錢,不然老了之後的日子就不好過了。第二種是,請你現在多存點錢,畢竟未來的你全仰仗現在的你。最後經過統計發現,第二種說法讓人們覺得,要對自己的未來負責,平均儲蓄率比第一種要高一些。
有意思的是,還有研究者對這個實驗做了一點小改進,他們要求每個參加測試的人上傳一張照片,然後用軟件把這些照片處理成他們70歲時候的模樣。接下來還是分兩組,一組看到的是自己現在的照片,另一組看到的是70歲的照片。然後問他們願意為退休存多少錢。結果看到70歲照片的那組,儲蓄率更高。看來,在說服人這件事上,眼見為實還是成立的。
第三招、亮出專家身份:當專家提出建議的時候,人們大腦中負責批判性思維和反駁的區域,就基本停止工作了。也就是說,人們會天生相信專家的看法。
其實小惡魔從頭到尾都聽起來都像是在說「舒服」別人,我自己去旁邊面壁...XD
三、新觀點:你真的懂得什麼是風險嗎?
小惡魔覺得比較實務的第二個錯誤:不會區分相對風險和絕對風險的差別,在以下這個例子中,100% 就是相對風險,1/7000 就是絕對風險。
而且舉的例子蠻有趣的:英國歷史上的一個避孕藥事件,是說當時的藥物安全委員會發了一個通知「第三代口服避孕藥會使女性患腦血栓的風險增加 100%」。這消息一出來可不得了!全英國的女性們開始大面積停止服用避孕藥。結果,意外懷孕和墮胎率急劇升高。
但第三代口服避孕藥真的有這麼大的副作用嗎?事實上,第三代以前,7,000 個服藥的人裡面有一個人會患病,現在,服第三代口服避孕藥,7,000 人裡會有 2 個人患病,就這樣而已。比較來看,現在的患病率確實變成了原來的兩倍,但實際上,對於大眾來說,患病的概率只增加了 1/7000 而已。
而第一個錯誤講的是風險的精準,音頻的例子小惡魔這邊換個說法講一下:其實就是這個風險的概率,是指在許多個體裡有 50% 會成功,還是指在同一個個體裡,執行數次有 50% 會成功。後者意思是說,如果上一次失敗,下一次成功的機會就很高;前者的意思是說,不管多少個體被執行過,在另一個個體中執行仍然是 50%。
第三個錯誤以及例子:不予置評...XD
四、怎麼和同事溝通更高效?
聽不懂吧!哈哈!小惡魔翻譯如下:
「董如峰說,心理學上有一個分法,從氣質類型上把人分為四種:一種叫膽汁質、一種叫黏液質、一種叫多血質、還有一種叫抑鬱質。」
我覺得這根本就是在講 DISC 換個對照講法而已:
1. 膽汁質:D - 支配型,獅子;
2. 多血質:I - 影響型,孔雀;
3. 黏液質:S - 穩定型,無尾熊;
4. 多血質:C - 謹慎型,貓頭鷹。
DISC 是很深的學問,小惡魔就不在這裡野人獻曝了,幫大家對照好就行了,應該沒錯
@吃乾貨Review@
邏輯思路清晰沈穩警慎是安穩順利的基礎:不論是用面對資訊爆炸時代明辨是非真偽,還是小心應對迴避風險,甚至是與人相處先分析彼此而後知己知彼,不論是溝通還是舒服別人,都是要邏輯思路清晰沈穩警慎!
轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟
癡想 (16)